My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

làm bánh trứng thạch sữa chua ngọt bánh kem phô mai kiwi tep banh bao chay rau câu trà xanh trộn trái cây Kiểm Ãp ức gà giòn tan thạch sữa chua dâu cÃ Æ kho tôm tươi hấp muối thạch lá dứa mứt Tết công thức rau câu lá dứa thạch sữa tươi rau câu sữa tươi bông cải xanh trang sức sam bi dao ngon đất sét nhật món hàu thạch sữa dừa thạch hoa quế sữa dừa cách làm thạch rau câu dừa Hầm cách làm thạch râu câu lá dứa cốt gi脙虏 Bánh cam Các Món hầm salad dứa bánh sinh nhật thạch sữa vị dâu sườn rim tiêu ọm thịt hun khói cách làm ruốc thịt thach sua xoai ngon thach sua xoai lot trung xay canh ca tam thịt heo ca rot mojito với quả mâm xôi trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại Tự chế bánh quy tra sua tra xanh thom ngon Vit nau chao chè dừa non ga nau canh tra sua huong que thom ngon lam xuc xich duc Món nhậu ngon Món ngon cuối tuần giảm béo 150 quy tắc ăn uống giảm cân dạ dày xào Bí quyết giảm cân món ngon từ ức gà món ăn giảm cân Ức gà om gừng chuẩn bánh qui chocolate trộn trái cây ông già no en hình dâu tây"background-color: #BD3C99" href="/index.php?q= bánh quy trộn trái cây"> bánh quy trộn trái cây muoi ca chua ngot mochi dâu tây chè đậu mâm cơm candy corn martini đồ ăn giảm cân De banh crepe dau tay va chuoi banh ngon mua he banh bong lan cuon dau tay chua ngot banh bong lan cuon kem bánh cùi dừa huong dan lam banh bong lan banh deo thom ngon cach lam bong lan cuon lẩu cach lam banh bong lan cuon ngon xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa Banh bao bong lan cuon kem banh cuon chanh pho mai kim chi cafe sân vườn chè hoa cau món cá ca com chien toi ot ngon bánh bông lan dâu tây công thức bánh bông lan cuộn kem bánh cuộn kem Thi thịt heo kho gừng mon xào Áp chảo cách làm bánh bông lan cuộn dâu tây Món xào nổi tiếng cá chim chiên sả ớt BÃP cocktail húng quế đầu bếp tự làm pizza dinh xôi mít lá dứa Xôi mít lá dứa thơm cún ca linh gia vị salad cá cá nục kho nước dừa Cá nục kho nước nước dâu tây món pháp dâu ép banh bot dâu xay đường đá mạch làm nước ép dâu cải thảo cha ca dâu ép gừng